身体のメンテナンス✨
毎日の身体の疲れ皆様は どう解消されていますか?
湯船に浸かり足をマッサージする。
睡眠をしっかりとる。
サウナ。
栄養のある食事等など・・・
わたくし日頃の疲れを解消するのに苦戦しております。
お休みをしっかり取り身体の疲れを取れれば1番良いのですが…
この時期そうもいきません。
SIXPAD からフットローラーが発売されたので 早速購入しました✨
足の裏は第2の心臓。
今日から足の裏をゴリゴリほぐし
疲れが取れるかチャレンジしてみます。
効果が気になる方はお伺いした際にお聞き下さい。
身体が元気でなければ良い仕事はできません!キリッ
ゴリゴリほぐして明日からも頑張ります✨
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